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La dieta de la piña

La Dieta de la Piña

La dieta de la piña se convertirá en una dieta muy desintoxicante para tu organismo que te hará bajar de peso rapidamente. Es una dieta muy restrictiva por ello te aconsejo que antes de iniciarla consultes con tu médico.

VIDEO: DIETA DE LA PIÑA: BAJA 3 KILOS EN UNA SEMANA

Es bien sabido que la piña es una fruta muy sabrosa y una de los mejores antioxidantes que podamos tener. La piña es la mejor fruta para limpiar tu hígado, riñones, páncreas y una buena aliada para ayudarte a quemar grasas y aportar vitaminas a tu cuerpo.

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La piña es una fruta importante al momento de elegir una dieta efectiva que nos ayude a bajar de peso en muy poco tiempo, la dieta de la piña es muy efectiva para eliminar líquidos, puedes llegar a perder dos kilos en dos días con esta dieta, pero recuerda que esto no es recomendable para mantenerlo como régimen habitual, si no sólo en ocasiones que tenemos el apremio de bajar esos kilitos demás con prontitud. Como por ejemplo una boda u otro compromiso para ese fin de semana esperado.

La dieta de la piña se basa en incorporar este alimento en todas las comidas junto con algunos pocos alimentos bajos en calorías. Vamos a tener cinco comidas diarias, debes beber como mínimo 8 vasos de agua al día y complementarlo con un poco de ejercicio. Te aseguro que no será ningún sacrificio ya que la piña es tan sabrosa que será un premio y no una dieta. La dieta de la piña consta en:

Desayuno

Come 3 rodajas de piña, toma 2 vasos de agua y 1 infusión.

Media mañana

Prepárate un refresco de piña, puedes licuar un poco de piña o hervir la cáscara de piña durante 15 minutos y una vez lista, colar y tomar. De preferencia tómalo caliente o tibio. Bebe dos vasos.

Almuerzo

Puedes preparar un caldo hecho en base a verduras (apio, zanahorias, nabos, poros, etc) junto con pollo sin nada de grasa. Déjalo hervir y una vez que esté listo. Toma el caldo y come el pollo sancochado que haz puesto a tu caldo.

Merienda

Toma un yogurt

Como cereal sin azúcar.

Bebe dos vasos de agua de piña.

Cena

4 rodajas de piña

2 vasos de agua.

La dieta de la piña es perfecta para perder hasta 5 kilos en una semana, no te aconsejo que mantengas ésta dieta por más tiempo, ya que si te das cuenta es una dieta muy baja en calorías y puede causarte carencias alimenticias y afectar tu salud. Luego de esto ve con tu nutricionista, si quieres mantener tu peso conseguido con esta dieta de la piña y pueda darte una dieta saludable y rica en proteínas u acorde a tu ritmo de vida hasta llegar a tu peso ideal o mantener el que tienes ahora gracias a nuestra dieta de la piña.

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